尾関紀輝 筋トレ

水着になれない夏は今年だけ

今年の夏は恥ずかしくて、水着になれなかった。

まだ、２０才半ばだってのに、ちょっとメタボ・・・。


ラクして、腹筋が６つに割れたら

いいなと思う。


１日７分、辛い筋トレをせずに

自分のイメージどおりの筋肉をつけられる

と、

尾関紀輝さんは言ってます。

モニター１３７名全員がマッチョになったと自覚する方法。

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